睡眠不足

睡眠不足と言っても、それほど夜更かしをしてるわけではありません。
花粉症で鼻が詰まって、苦しくて夜中に何回も何回も起きてしまうからです。
ベッドに入る前に鼻のクスリを入れて鼻を通して寝るのですが、寝ている間に必ずクスリが効かなくなり鼻が詰まって苦しくなります。
で、またクスリを入れる訳ですが、詰まってそのまま寝ていると、口が開いているので大きなイビキの合唱になり、妻から苦情が来るしまつ。

どうにか快眠したいものです。